Michel November 14, 2025

長者行動輔具:提升安全與自主

在高齡化社會,行動能力不僅是生活自理能力的象徵,也影響心理健康與尊嚴。隨著年齡增長,關節退化、肌肉流失、中風後遺症及骨質疏鬆,使許多長者面臨步行困難與跌倒風險。統計顯示,香港65歲以上長者中約三成在一年內曾跌倒,其中一半以上可能導致骨折或住院。 輪椅與助行用品(手杖、助行架、四腳拐)不是「無能象徵」,而是幫助長者延緩退化、保障安全的重要工具。它們能提供支撐,讓長者重返社交活動、外出就醫及公園散步,維持心理健康與社交聯繫。SilverMarket 老友記巿集提供符合國際標準的輔具及使用指導,幫助長者安全行走。 長者使用輔具的五大原因 肌力下降:輔具提供支撐,降低跌倒風險。 關節疼痛:助行器分擔體重,減輕膝關節壓力。 中風後遺症:穩定支撐,恢復步行信心。 跌倒恐懼症:提供心理安全感,鼓勵活動。 心肺衰退:輪椅節省體力,維持外出能力。 使用輔具不是放棄行走,而是更安全、更智慧地行走。 輔具種類與使用 手杖:適合輕度平衡問題,提供15–20%體重支撐。 助行架:承重力強,分無輪、前輪及Rollator,適合室內外使用。 輪椅:自走型、護理型、電動型,根據行走能力與體力選擇。 特殊輔具:防褥瘡坐墊、安全帶、可拆扶手、戶外大輪胎設計。 選購與使用建議 評估行走能力與需求。 測量身高、手臂長度及臀寬,確保輔具尺寸合適。 檢視居家環境:門寬、樓梯、電梯。 ...
Michel November 11, 2025

手套 家庭健康防護的日常必備

在香港繁忙的生活節奏中,維護家庭衛生與健康變得越來越重要。疫情結束後,口罩與洗手成為生活習慣,但另一樣默默守護家人的防護用品——手套,也在日常生活中扮演關鍵角色。從打掃家居、照顧長者、處理食材到清理突發嘔吐事件,手套都是保護雙手與防止感染的好幫手。 手套的重要性 手套能有效阻隔病菌與化學物質,減少直接接觸造成的風險。當你清潔浴室、處理垃圾或照顧病人時,手套能避免皮膚接觸細菌或體液。同時,它還能防止清潔劑、油污或刺激性物質導致手部乾裂與過敏。對於長者或免疫力較低的家庭成員,使用手套更能提升日常防護力,降低疾病傳播機會。 手套的分類與用途 依照材質與功能不同,手套可分為多種類型: 乳膠手套:質地柔軟、貼合手型,適合精細操作,但乳膠過敏者需避免使用。 丁腈手套:不含乳膠、抗穿刺性高、耐油耐化學,適合醫療、烹飪與清潔,是家庭最受歡迎的選擇。 乙烯基手套:價格親民,適合短時間或低風險家務。 厚膠手套:可重複使用,適合清潔或園藝,但不建議處理體液。 無粉手套的優點 以往的手套常帶粉末以方便穿脫,但粉末容易引發過敏或污染食物。如今無粉手套成為主流,更安全、衛生。SilverMarket 的無粉手套採用柔韌丁腈材質,無異味、貼合手部,長時間配戴依然舒適。 正確使用手套 正確佩戴與更換手套能確保最佳防護: 戴手套前務必洗手 一次性手套請勿重複使用 脫下時只接觸內層部分 取下後再次洗手 避免在佩戴手套時觸摸臉部或手機,也不要使用同一副手套處理多項工作。手套能降低風險,但不能完全取代洗手。 ...